GEJALA FIZIKAL DAN MENTAL:-
- Degupan jantung yang cepat/bernafas kencang
- Rasa hilang kawalan atau ditenggelami oleh peristiwa yang berlaku
- Banyak berpeluh
- Risau dan bimbang
- Terasa loya
- Gagal menumpukan perhatian atau membuat keputusan
- Rasa tidak sihat
- Cirit birit dan terasa hendak membuang air kecil
- Kesukaran untuk tidur
- Kaki dan tangan terasa sejuk
- Selera makan berubah
- Terasa amat letih
- Perubahan perasaan atau fikiran seperti kemurungan,kekecewaan,sikap bermusuhan, rasa tidak berdaya dan kegelisahan
- Penyakit seperti lelah, sakit kepala dan timbul ruam kulit
